Die HuKu Coachingkarten sind eine Zusammenstellung an Motiven, die zur Erkundung und Reflexion über gesellschaftliche und innere Erwartungshaltungen sowie Gefühlen dienen können. Es ist eine Sammlung von 22 Karten mit Hundemotiven, die kreiert wurden, um als Übertragungsobjekt zu helfen, diese komplexen Themen auf interaktive Weise zu erforschen. Erwartungen, ob von der Gesellschaft oder aus unserem Inneren, beeinflussen unsere Entscheidungen, Handlungen und unser Wohlbefinden erheblich und unsere Gefühle wirken sich auf unser inneres und unsere Umgebung aus.
 
Ziel und Nutzen
Gefühlszustände reflektieren
Die Motive dienen als Übertragungs- und Reflexionsobjekt. Wie fühle ich mich? Welche Interpretationsspielräume gibt es? Wie werden Motive unterschiedlich wahrgenommen oder Bedeutungen zugeschrieben?
Erwartungshaltungen zu identifizieren und zu reflektieren:
Ziel ist es, verschiedene Erwartungshaltungen sichtbar zu machen, die von der Gesellschaft, Familie, Freunden oder dem eigenen Inneren gestellt werden.
Persönliche und kollektive Auswirkungen zu verstehen:
Es soll dazu angeregt werden, darüber nachzudenken, wie diese Erwartungen das eigene und das Leben anderer beeinflussen, sowohl positiv als auch negativ.
Strategien zur Bewältigung zu entwickeln:
Durch die Arbeit mit den Karten können Handlungsalternativen und Perspektivwechsel erarbeitet werden, um besser mit Erwartungshaltungen umzugehen, sie zu hinterfragen und gegebenenfalls zu verändern.
 
 
Anwendungsbeispiele
Einzelarbeit: Nutze die Karten, um in der Beratung die eigenen Erwartungshaltungen zu reflektieren und zu verstehen. Zum Beispiel als Inneres Team oder zu den Inneren Antreibern.
Gruppenarbeit und Workshops: In einem Gruppensetting können die Karten als Gesprächsgrundlage dienen, um Erfahrungen auszutauschen und verschiedene Perspektiven zu entdecken. Beispielweise für eine Heldenreise oder ein Systembrett.
Außerdem lassen sich die Karten explizit für Rollenspiele, Perspektivwechsel oder auch zur Diskussion nutzten.
 
Schlussgedanken
Selbstverständlich steht es dir frei, die Materialien mit deiner vorhandenen Vorkenntnisse oder Zusatzausbildungen in deinem persönlichen Setting individuell einzubinden. Wir freuen uns über Einblicke auf Instagram (@huku.koeln) oder per Mail.
 
Inhalt
Set 1 (siehe Bild zum Set)
11 Coachingkarten mit Hundemotiv
Wut/Aggression
Trauer/Einsamkeit
Angst
Freude
Entspannung/Gelassenheit
Ekel
Verlegenheit
Neid/Missgunst
Neugier
Müdigkeit
Scham/Schuld
 
Set 2 (siehe Bild zum Set)
11 Coachingkarten mit Hundemotiv
Sportler/Stolz
Stress/Überforderung
Perfektionist/Gebildet
Party-Clown/Inneres Kind
Zweifel/Reflexion
Überlastung
Superheld
Verwirrt
Beliebt
Schreckhaft
Mut
 
Die Karten haben ein Maß von 148 mm x 148 mm
400g/m² Papierdicke
Die Materialien kommen mit einer Tragetasche, in der alle Karten ihren Platz finden.
 
Methodentasche | (Rollen-)Erwartungen | Systemisch-Tiergestützt TGI
Coachingkarten Hund | Gefühlshunde